ASCA
Les ateliers de groupe en Sophrologie à l’ASCA

C’est quoi ?
Pour les enfants …
- Une boite à outils, pour apprendre à identifier ses émotions (peur, colère, tristesse, joie)
- Ressentir ce qui se passe à l’intérieur de soi, pour mieux se comprendre (trouver sa place dans la famille, à l’école …)
- Relâcher le corps, apprendre à Respirer et à se dire des phrases positives (nourrir la Confiance en soi)
- Développer sa créativité en fabriquant, en jouant ...
Lieu et horaire : samedi de 9h à 10h30, petite salle Erdiko Etxea à Arrauntz, (hors vacances scolaires, dés le retour des vacances de Toussaint)
Pour les adultes …
C’est pareil !!!
Mais avec une approche plus en profondeur en vue de notre expérience de vie plus enrichie !
- S’accorder une pause dans son quotidien pour revenir à soi, à sa respiration.
- Se ressentir dans l’instant présent.
- Recréer de l’Harmonie en soi et nourrir sa Confiance.
Lieu et horaire : lundi 13h30/15h00 , grande salle Erdiko Etxea à Arrauntz,
Lundi 18h30/20h00, petite salle Erdiko Etxea à Arrauntz
En fonction du nombre d’inscriptions
Tarifs :
- Pour les adhérents de l’ASCA :35 euros les 6 séances successives ;
- Pour les non-adhérents : 50 euros pour les 6 séances successives
(engagement sur une période de vacances à vacances)
Contact : Céline DELAUNAY, 06 52 86 57 31, celinedelaunay64
yahoo.fr